冻豆腐烧鲫鱼

时间：2025-07-08 08:33:30 来源：网络整理编辑：时尚

核心提示

分享冻豆腐烧鲫鱼的做法分类标签家常菜谱分类减肥菜谱分类煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细鲫鱼1条冻豆腐1块油少许盐少许姜少许黄酒少许冻豆腐烧鲫鱼的做法详细步骤第1步所

分享冻豆腐烧鲫鱼的冻豆做法分类标签

食材明细

冻豆腐烧鲫鱼的做法详细步骤第1步
所有食材
鲫鱼洗净沥干，冻豆腐冲洗切块第2步
起油锅加热，腐烧放入鲫鱼煎
煎好后放少许黄酒第3步
放入水和姜煮开
煮至汤成白色放入冻豆腐煮开第4步
放少许盐再煮3分钟即可
冻豆腐烧鲫鱼的鲫鱼营养分析

鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、冻豆易于消化吸收，腐烧是鲫鱼肝肾疾病，心脑血管疾病患者的冻豆良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，腐烧肝炎、鲫鱼肾炎、冻豆高血压、腐烧...
一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿，鲫鱼肝硬化腹水，冻豆营养不良性...详细介绍
鲫鱼菜谱：鲫鱼汤鲫鱼豆腐汤凉拌鲫鱼更多做法>
冻豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的腐烧蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，鲫鱼不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
冻豆腐菜谱：羊肉冻豆腐海带炖冻豆腐白菜炖冻豆腐更多做法>

推荐