分享彩椒煎肉饼的彩椒做法 分类标签

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食材明细

• 猪肉馅适量
• 彩椒适量
• 荷兰豆适量
• 盐适量
• 味精适量
• 油适量
• 白糖少许
• 甜面酱少许
• 五香粉适量
• 生抽适量

彩椒煎肉饼的做法详细步骤第1步
猪肉馅加入盐,少许白糖,少许甜面酱,生抽,五香粉,油,味精搅匀调味
彩椒切成圈第2步
剩余的彩椒切小粒,荷兰豆切小粒,放入肉馅中搅拌均匀
将搅好的肉香酿入彩椒圈中第3步
锅放火上,倒入一点点油
将彩椒肉饼放入锅中,小火慢煎第4步
盖上锅盖,一边用小火煎一边焖一下
喜欢吃两面焦黄的,就煎完一面翻过来煎另一面.也可以只煎一面!第5步
煎好的彩椒肉饼装盘即可
彩椒煎肉饼的营养分析

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  猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的煎肉半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。彩椒 ...
  一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，煎肉头晕，彩椒贫血，煎肉老人燥咳无痰，彩椒大...详细介绍
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  柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的煎肉营养，维生素C含量比茄子、彩椒番茄还高，煎肉青椒含有芬芳辛辣的彩椒辣椒素，能增进食欲、煎肉帮助消化，彩椒也可以加工成干制品。煎肉青椒...
  1.　一般人群均可食用。彩椒2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
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  荷兰豆 荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...
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